SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 tydzien

  • Witam, Jade tak meta 30mg ed wino 20mg ed Zaczałęm równo plan był taki aby mete ciagnac 5 tyg winko 6- aktualnie zaczynam 4 tydzień. Niestety zaczynają doskwierać mi stawy i więzadła dlatego myślałem zeby schodzić jednak metą, co o tym sądzicie? Jaki odblok po tym polecieć, mam nolve i cloma. Z góry dzieki!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2014-11-16 13:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, bez ankiety, leci DD i prolka, 10 tydzień, Idą oczywiście dodatki, magnez i potas w szczególności. idzie dużo węgli. ---> od kilku tygodni zauważam coraz częściej skurcze w pachwinach gdy trochę posiedzę i szybko wstaje. Miał ktoś coś w podobie? Zmieniony przez - Lucack w dniu 2014-11-21 21:36:49

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2014-11-21 21:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na mikro cyklu Testosteron Cyp. 200mg e6d. Dzisiaj powinienem bic strzala ale dostalem tez wynik pozytywny Covid-19,jestem troche oslabiony od wczoraj i czuje jak mnie lekko łamie. Pytanie: Czy walic strzala czy poczekac z tydzien ? Czy nie oslabie sobie dalej odpornosci? W sumie to jest dlugi estr i nie wiem co zrobic :/ Dzieki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 260 Data: 2021-01-04 19:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem piłkarzem szukam diety

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 14 lat 168 cm wrostu i 73 kg wagi trenuje 2 razy w tygodniu w klubie piłkarskim czasami sam gram z kolegami w sobote i niedziele moim celem jest schudnąć i być lepszym w piłkę nożną bardzo chciałbym mieć jakąś dietę która pomoże mi schudnąć bardzo proszę też o jakieś rady np: plan działania na cały tydzień z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2012-10-04 20:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca enan

    Temat
    Doping

    witam. mam kilka pytan moge tego samego dnia dac enana 200mg i dece 200 mg , niestety wczoraj mialem dac enana ale tak wyszlo ze nie dalem. 2. czy cos moze byc ***owego towarem , jade 4 tydzien teraz ale jak narazie lichutko to idzie przyrostów brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2010-07-09 12:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD Wpc protein plus v2 - 750g białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak dawkować? ,piszą na stronie ,że 1-3 razy dziennie po 33g ,ale wydaje mi się ,że firma chce po prostu zarobić , inaczej starcza to na tydzień czasu , jak sądzicie , jakie dawki dziennie brać, ile razy i kiedy PS: TAK TAK , WIEM ,ŻE TO UZUPEŁNIENIE DIETY

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2013-01-06 20:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • basen-kondycha

    Temat
    Sztuki Walki

    witam za tydzien wyjezdzam na zawody i chciałbym poprawic jeszcze troszke wydolnosc i kondyche pływajac na basenie w zeszłym tygodniu byłem 2 razy po 40 min a teraz chciaqłbym chodzic codziennie do czasu zawodów po 30min co o tym sadzicie na basen bym chodził o 7 rano a treningi mamn na 18

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2005-02-14 22:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja!!

    Temat
    Doping

    panowie jestem na cyklu.czy normalnie w trakcie cyklu zrobic sobie malutką regeneracje od treningów?czyli tydzień luzu od żelastwa?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2008-06-22 21:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mass xxl + kreatyna+ dextroza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co myslicie na temat tego polaczenia?? kreatyne mam zamiar brac okolo 6- 7 tyg przez pierwszy tydzien faza nasycenia potem wiadomo;] dextroza do transportu tez wiadomo tylko mam watpliwosci co do massa moze polecicie cos innego?? ale najlepiejj odzywka bialkowa albo gainer nic innego niewchodzi w gre!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2008-12-14 01:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiatam własnie zaczynam cykl na xpand+strom +mono+bcaa mój problem polega na tym ze nie wiem do konca czy dobrze biore własnie minoł tydzien na ty suplach dawkowałem tak: dt przed treningiem miarka xpand+10g bcaa po strom+10g bcaa dnt w południe 5 g moono mono vitalmaxa. borze to biore?? za sensowna odp bd sog!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2011-09-07 21:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na spalenie nog

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 14 lat. 178 cm wzrostu i około 63 kg. Jestem szczupły poza udami. Nie chodzi mi o tłuszcz lecz o mięśnie przez które moje nogi wyglądają nieciekawie. Nie uprawim żadnego sportu intensywnie (tylko siatkówka ale to raz na tydzień po godzine). Wiem że były takie tematy ale dalej nie mam odpowiedzi. Czy znacie jakieś sposoby na zredukowanie tkanki?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2017-06-07 19:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa przed rzeźbą?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka. Czy dobrze by było przed zmianą treningów z masy na rzeźbę zrobić tydzień przerwy od siłowni. Tzn. wogóle nie pokazać się na siłowni no moze tylko w domu jakieś rozciągania i ćwiczenia brzucha. Czy taka przerwa jest dobrym pomysłem, a moze za krótka/za długa? dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2006-02-09 11:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 50ml prop

    Temat
    Doping

    Cześc, mam pytanie, starczy na odblok (50ml propa): 10k ui hcg +10tabs clomidu? tydzien po ostatnim strzale po 0,3hcg co 2 dni, i po hcg po 1 tabsie clomu codziennie. z góry dzięki za odpowiedz pzdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2018-07-01 12:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic z treningiem?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cze mój staż treningowy rok od dwóch nie chodze na siłke ponieważ przed wakacjami miłem wycinane migdały i nie mogłem prze miesiac cwiczyc a puzniej chodziłem do roboty zresztą jeszcze teraz do niej chodze za tydzien koncze robote i co mam zrobic z treningiem jechac taki jak jechałem czy np przez 2-3 tyg trening dla początkujących?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2007-08-15 19:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO

    Temat
    Doping

    siemano mam do was pytanko kumpel wlasnie za tydzien konczy 1 cykl złozony z 100 metki i 10 strzałow omki i chcialbym sie zapytac o odblokowanie. Kumpel chce sobie kupic clomid ale nie wie kiedy ma go zastosowac i w jakich ilosciach bede wdzieczny jak odpowiecie na to pytanko.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2006-03-20 19:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Ćwicze, ze znajomym na siłce (on dopiero zaczął, ćwiczy jakiś tydzień). Ostatnio na siłce byliśmy w sobote a wczoraj (tj. środa) spuchły mu łokcie - był na uczelni opierał się i nic takiego nie robił i nagle w 5minut mu tak bardzo mocno spuchły. Wiecie co to może być ? Myślę, że nie od siłowni, no ale prosze o wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2008-11-20 09:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono + Cm3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Za tydzien mam zamiar rozpoczac cykl z Mono Vitalmaxa i Cm3 z treca + dodatki. Mono bede dawkowal 5g rano w DT i w DNT w porze treningu a Cm3 w DT 3 kapsulki po treningu i w DNT 3 kapsulki rano. Moje pytanie brzmi : czy zwiekszyc dawki Cm3 , czy zostawic tak jak jest ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2009-11-09 21:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki spowodowane chorobą

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwicze troche ponad miesiąc i właśnie chyba dorwała mnie angina. Przez to choróbsko mój organizm jest osłabiony i pewnie ponad tydzień nie odwiedze siłowni. Jakiej wielkości mogą być moje spadki i wogóle jak będe mógł się szybko odbudować po chorobie? Nie usuwajta tego posta :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2003-09-12 23:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmbolon i kreatyna

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    witam jak rozłożyc dawkowanie kreatyny biorac pod uwage ze trenuje o roznych porach jeden tydzien do południa drugi po poludniu powodem praca 2 zmianowa jak rozłozyc dawki i w jakich porcjach w jednej dawce brac i hmbolon i kreatyne? czy to jakos oddzielic od siebie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2008-02-29 12:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma t3 co dalej

    Temat
    Doping

    Siema jestem na cyklu na wycince 14 tydzień 500 week od 3 tygodni jem t3 25 ug ed i nie chce schodzic z cyklu , myslalem zeby wejsc na prop 100 e2d i do t3 dodać clena i moze wino jeszcze albo oxe zamiast wina, mieszkam w uk mam dobre dojscie do oxy , co radzicie ? i czy wbic hcg juz czy nie ??? . dzieki za odp

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2014-10-21 00:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)